miércoles, 7 de enero de 2009

Kilómetro 0. Empezamos...


Domingo 4, debería decir subimos un piñón de nuestro desarrollo... pero me temo que todavía estamos con los pre-preparativos., hoy antes de salir ha tocado montar rápidamente la cadena. La bici no está puesta a punto., nosotros tampoco... empezamos...

Ruta prevista: Rivas-Cementera-Morata., total 58 kilómetros. Temperatura sobre unos 5-8º.

Peso: +5 kilos... tenemos que bajar.

Ausencia: Mr Google Earth... tenía nieve con los niños.

El resumen: Frío., vemos que estamos fuera de forma,. subidas que en los mejores tiempos hacemos con medias superiores a los 20 Kms ahora a duras penas llego a 18... eso sí, vuelvo a comprobar que una vez que caliento (más de una hora) las piernas funcionan mejor y me sorprendo subiendo de Morata a la Cementera a 22 Km/h... por acabar de reseñar, hubo refrigerio en Morata, no podía ser de otra manera... uno se tiene que controlar para que la suma y resta de calorías de estas salidas salga negativa...

Está claro que tras el último Camino fuimos bajando el pistón y nos hemos ido dejando llevar... pero toca empezar a ponernos a tope. El plan está previsto.

Reviso mi antiguo blog, y veo que hace un año tocó visitar "Otros Mundos". Veo que salíamos 30 minutos más tarde que ahora lo hacemos... veo que tampoco había muchas más ganas en estas fechas que las que uno hace repasando los menús que se ha ido metiendo para el cuerpo ultimamente...

Tenemos que empezar... Empezamos...

La foto mostrada es la realizada al inicio de la salida, cuentakilómetros a 0... empezamos.

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